カーブスで健康&ダイエット
10月末にカーブスに入会しました。
この数ヶ月で体重があっという間に増えてしまい、ウエストのくびれはどこへやら。
完全にお腹周りに浮き輪がついてる状態です。
元々は身長155で体重は49キロくらいが平均。
それが今では53.5キロくらいをいったりきたり。
年齢もアラフィフのせいか全然痩せにくくなってるようで…(>人<;)
ダイエット日記という感じでつけます。
今朝は54.2キロ
カーブスに行って運動
運動後にプロテイン飲む
10月末にカーブスに入会しました。
この数ヶ月で体重があっという間に増えてしまい、ウエストのくびれはどこへやら。
完全にお腹周りに浮き輪がついてる状態です。
元々は身長155で体重は49キロくらいが平均。
それが今では53.5キロくらいをいったりきたり。
年齢もアラフィフのせいか全然痩せにくくなってるようで…(>人<;)
ダイエット日記という感じでつけます。
今朝は54.2キロ
カーブスに行って運動
運動後にプロテイン飲む