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アラフィフ、ダイエット日記!

カーブスで健康&ダイエット

10月末にカーブスに入会しました。


この数ヶ月で体重があっという間に増えてしまい、ウエストのくびれはどこへやら。

完全にお腹周りに浮き輪がついてる状態です。


元々は身長155で体重は49キロくらいが平均。

それが今では53.5キロくらいをいったりきたり。

年齢もアラフィフのせいか全然痩せにくくなってるようで…(>人<;)


ダイエット日記という感じでつけます。


今朝は54.2キロ

カーブスに行って運動

運動後にプロテイン飲む